[...] kwasów tłuszczowych i zwiększać syntezę glikogenu w wątrobie. Ekstrakt z kakaowca Posiada właściwości pobudzające, nieco słabsze od kofeiny. Poprawia ogólne samopoczucie, podnosi nastrój. Wykazuje powysiłkowe działanie regenerujące, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Ekstrakt z imbiru Pomaga w walce z cellulitem dzięki swoim właściwościom [...]
[...] wiele, jedynie tyle, że z medycznego punktu widzenia przyczyną była tzw. torbiel na kości przez co złamanie kwalifikuje się do patologicznego. Torbiel zgodnie z tym co podaje wikipedia - patologiczna przestrzeń w obrębie organizmu, składająca się z jednej lub większej liczby komór wypełnionych płynem albo treścią galaretowatą. Moim [...]
ja ci proponuje tak: -rano na czczo TSE(dawki musisz dostosować pod siebie obserwuj jak działają na ciebie i zwiększaj w razie potrzeby, ja brałem po 7 dziennie w podzielonych porcjach) 20 mmin później bieganie -śniadanie po chrom ale...!! nie przesadzaj z chromem 1 kapsa dziennie w zupełności ci wystarczy bo co za dużo to nie zdrowo -2 sniadanie [...]
"Ale z SW to bym się nie zgodził, mam kupla który nieszczęśliwie dostał mocny cios w podbrzusze podczas sparingu (trenował właśnie boks), także miał siatkę i co? Nawrót przepukliny - naderwanie siatki pod wpływem mocnego uderzenia - tak stwierdził chirurg. Dla porządku dodam że było to po 8 miesiącach od operacji, przepuklina była nabyta. Po [...]
[...] musi być dobrany zarówno do naszego wieku, wzrostu, wagi oraz celu, jaki chcemy osiągnąć. Równie ważne są jednak nasze preferencje żywieniowe. Układając dietę musimy wziąć pod uwagę nasze zapotrzebowanie kaloryczne, a następnie na podaż makroskładników w diecie. Do określenia zapotrzebowania kalorycznego pomocne mogą być kalkulatory dostępne w [...]
Ja mam since pod oczami odkad pamietam ale od pewnego czasu stosuje krem arnikowy codziennie wieczorem i jeszcze biore tabletki skrzypowita one sa na skore paznokcie i wlosy i powiem szczeze ze nie wiem co mi pomoglo ale since sa mniej widoczne jakby wyblakly i szczeze mowiac patrze w lustro z checia i juz sie nie przejmuje ochydnymi sincami pod [...]
[...] Pierwsze kroki na basenie Jeśli wybierasz się pierwszy raz na basen to przeczytaj poniższe wskazówki, jeśli już korzystałeś z niego nic nie zaszkodzi jak sobie przypomnisz podstawowe zasady korzystania z pływalni. 1. Pamiętaj, o niezbędnych rzeczach. Są nimi: kąpielówki , strój kąpielowy , czepek, okulary pływackie , ręcznik mydło , szampon [...]
[...] obserwacji wynosi tak mniej więcej 165-168 cm ale logiczne jest, że obecne licealistki są wyższe. Skoro średnia mężczyzn mocno sie zwiększyła, to kobiety tak samo musiały podrosnąć. Jak Ty masz 174 cm to napewno czujesz sie bardzo niziutki. Jak dziewczyna średniego wzrostu założy wysokie obuwie, to będzie wyższa niż Ty, a dość sporo dziewczyn [...]
[...] wyższy o 10-20 cm to już jest kiepsko, a jak ktoś jest wyższy o ponad 20 cm to już kompletna kicha i świetna muskulatura nic nam nie da nawet jak tamten będzie chudzinką Ale pod jakim wzgledem? Bo jesli chodzi o bicie to defacto nie masz szans na piesci z osoba wyzsza o ok. 15 cm (slyszalem to w programie o bokserach), ale w walce na krotkim [...]
Test-Dzień 1 Dziś pierwszy dzień testu. Postanowiłem zacząc branie black bombs od 1 tabletki dziennie. Zobaczę czy po takiej dawce coś będzie się działo. Dzisiejszą tabletkę połknąłem 30 minut przed pierwszym posiłkiem. Co mogę powiedzieć po pierwszym dniu: Po około 30-40 minutach zacząłem odczuwać działanie. Na pewno black bombs niweluje uczucie [...]
[...] jest czesto zimny nie wiem jak to powiedziec nie do uzytku ,skurczony jak w filmie " kochanie zmniejszylem dzieciaki" do tego troszke taki malo ukrwiony siny kolor ala bialy pod napletkiem. jejku co to za jazda. malo tescia jak nic . zrobilem trening nog myslalem ze bedxzie krazenie a tu jak bym mial goraczki dostac. 4 dni temu dostalem . dzien [...]
Mi bardziej chodzilo o tak niska podaz bialka. przy odpowiedniej energetyce organizmu naprawdę nie potrzeba więcej niż na ŻO, duże ilości tłuszczu oszczędzają zapasy glikogenu nawet, że nie sposób wypłukać się z glikogenu trenując 2h na siłowni i kręcąc aeroby 45min a to wszystko 3h po posiłku bez ww. Glukoza jest niezbędna do produkcji [...]
[...] się wziął mit o szkodliwośći jajek. Podobnie jak z marichuaną, co innego taka domowa czy apteczna a co innego taka kupiona na ulicy nafaszerowana chemią. Sorry za porównanie z marichuaną, nie palę i nikogo nei namawiam !! Dlatego przed stwierdzeniem czy coś jest szkodliwe należy wziąć pod uwagę czy było kupione w sklepie czy uhodowane w domu.
[...] całą długość łapy z barkiem, czy może stoi bardziej frontalnie. (czyt. styl walki) Bo z tego co widzę to liczysz zasięg jako długość łapy od pachy do końca zamkniętej pięści. Nie każdego można pod pasować do idealnych proporcji człowieka, przedstawionych na przykładzie człowieka witruwiańskiego. Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-08-09 10:09:43
[...] go odpycha jakby co broni go szczęka,w rewanżu Frazier również sie nie przebił przez warunki noi CEPY...Ciosy na korpus,to trzeba obniżyc pozycję,a to woda na mlyn pod podbródkowe Foremana... Na 100 walk 100 by przegrał...Nie można walczyc na haki(IDĄC do przodu) z cepiarzem dostosowanym warunkami... "you don't want to hook with a [...]
[...] Poza tym Tyson,to inteligentny facet,on ma wiedzę o boksie pokazywał techniki dzieciakom. Jego trenerzy też,tygrum oni nie analizowali tego w ten sposób,że Tyson pcha sie pod cepy.Tylko akcje,co i jak obrony. Tygrum uświadomiłeś mi,że trzeba napisać posty Style Bokserów 3...Mniej ogólnikowo,miałeś rację,inaczej się spojrzy na walki...Wiecej [...]
Nie wiem, możliwe nie bd się kłócił każdy i tak będzie wierzył w to co chce :P. Wiem tylko, że Cus nastawił tysona faktycznie pod tym względem zeby nikogo się nie bał ale czy też po to aby gardził innymi , ,, olewał, lał na innych'; tego nie wiem bo przecież codziennie się razem modlili to cus nauczyl wierzyć go w boga to po co mial by uczyć go [...]
Myślę, że kilka minut po treningu to jednak bardzo niewiele na rozciąganie/rolowanie mięśni. Warto zastanowić się nad wprowadzeniem dodatkowej sesji treningowej pod tym kątem. Solidne rolowanie i rozciąganie mięśni. Przed treningiem to można co najwyżej przerolować się na szybko, żeby lepiej ukrwić mięśnie i przygotować do wysiłku. Polecam [...]
[...] Czasami naprawde rzadko cos zakuje z tyłu kolana. U mnie leżac na plecach i zegne noge na 90*, czyli udo mam prostopadle do tłowia, a piszczel równolegle i prostuje noge (podnosze kość piszczelową do udowej) to mi przeskakuje w kolanie po zewnętrznej stronie, następnie czuje taki delikatny przeskok pod rzepką. Ten drugi przeskok jest [...]
Co do obcierania pod rzepką. Objaw wygląda tak: jak siedzę i mam kolano zgięte prawie na 90st. i poruszam leciutko nogą w przód i w tył(nie zginam kolana tylko ruszam całą nogą, stopa sztywno na podłodze) to w pewnym momencie da się wyczuć coś w rodzaju obcierania rzepki. Jak przyłożę ucho do kolana to słychać lekkie skrzypienie. Oczywiście [...]
Fioletowe sińce pod oczami - błagam o pomoc, ZAPŁACĘ !!!
